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今週学校に来たら、すばらしい掲示物ができていました。 養護教諭の先生が生徒にわかりやすいよう毎朝登校したらチェックできるように玄関に用意してくれたのです。 　梅雨に入り、今年もむしむしと暑い日が続いています。 　掲示してある「暑さ指数（WBGT）」を確認し、その日の危険度に応じて熱中症対策を行いましょう。 　熱中症は、気温だけでなく湿度や日差しの強さによっても発生します。生徒の皆さんはもう中学生です。先生や大人に言われるのでなく、自分から意識して、自分そして友達の命を守っていきましょう。 　　 参考 　　　【熱中症予防のポイント】 ● のどが渇く前に、こまめな水分補給をしましょう。 ● 汗をたくさんかいたときは、塩分も補給しましょう。● 帽子や日傘を活用し、直射日光を避けましょう。 ● 屋外での作業や運動は、暑さ指数が高い時間帯を避けましょう。 ● エアコンや扇風機を上手に使い、室内でも暑さを我慢しないようにしましょう。 ● 十分な睡眠とバランスの良い食事を心がけましょう。 　　　【こんな症状に注意】 ・めまい、立ちくらみ・筋肉のけいれん・頭痛、

4時間目の途中くらいでしょうか。職員室の横の廊下に職員が集まってきました。 　廊下のガラス戸の向こうに・・・・。 トタンで覆われた下の空間に隠れています。頭隠して尻隠さず状態！！ 嫌いなのに怖いもの見たさで覗いている方も。 現場検証スタイルの教頭先生に注目！！(笑) しばらくしてトタンを外すとそのお顔が。 その後、鉄柱の奥まで行ってとぐろをまいておりました。 グーグルレンズで写真から調べてみました。（そんな方法も近頃覚えたので使ってみました。今頃ー？と、生徒に笑われますね。） AIによる概要 この画像に写っているヘビは、その特徴的な色合いと隊形から、日本で非常に身近な青大将である可能性が非常に高いです。 全長は100ｃｍから250ｃｍほどになり、本土では最大のヘビです・・・。 毒はありません。 木登り水泳が得意。基本的には温厚ですが、意地悪をしたり不用意に手を出したりすると、身を守るためにかみついた瑠、臭いにおいを出したりすることがあります。 だそうです。勉強になりました。塩の道を通って早く山に帰ってほしいですね。

小谷村保健師の上川さん・柳澤さんを講師に迎え、全校でお話を聴きました。 　ちょうど春からのさまざまな検診も終わり、検診の意味を知ったり、自分の体や日頃の生活習慣を見直したりするよいきっかけになりました。 肥満細胞の仕組み　　今の時期に肥満細胞を増やさないことが大切です。 痛んできた血管の様子がわかる模型をみせてくださいました。 　生活習慣病は特別な病気ではなく、毎日の食事や運動、睡眠などの積み重ねが大きく関係していることを改めて学びました。特に、バランスの良い食事や適度な運動を続けることの大切さが印象に残りました。 　 　　　合言葉は「バランスの良い食事、早め早起き朝ごはん、睡眠、運動」です。 　　　食べ物は体をつくる！ 　　　規則正しい生活リズムと運動は強い心身を創る！ 　これからは健康な体づくりを意識し、できることから少しずつ実践していけるといいですね。貴重なお話をありがとうございました。