全校レジリエンス・トレーニングを行います

レジリエンストレーニングとは！（家庭通知より）

　本校ではグランドデザインに掲げた「自己決定できる生徒」の育成に向け、学校運営の柱の　　一つに「Resilient（しなやかな強さ・対応する姿勢）」を位置付けています。この姿勢を育むために、下記のようなトレーニングプログラムを計画いたしました。

　つきましては、保護者の方にも参観いただき、トレーニングの趣旨をご理解いただきながら、ともに生徒の成長を支えていただければと考えておりますので、奮ってご参加くださいますようお願い申し上げます。

１　目的　困難や悩みに直面した際に発揮できる自分なりの対処方法を身に付けるととも　　　　に、周囲の人と支え合いながら乗り越える力を育む。

２　トレーニングプログラムの計画

回	日　時	テ　ー　マ	会場／担当
１	10月８日（木） 8：10～8：25	レジリエンスの基礎理解と現状のセルフチェック ～自分を知る～	多目的室 校長
２	10月13日（火） 13：25～14：15	ストレス理解 　　　　～ポジティブ感情・ネガティブ感情の役割と特徴～ 講師：こども家庭センター　松澤由佳さん、上川みずきさん	多目的室 外部講師
３	10月16日（金） 10：40～11：30	感情調整　～切り替えスイッチを見つけよう～	多目的室 嶺村・降籏
４	10月19日（月） 14：25～15：15	自分の心と身体がつながる呼吸法とマインドフルネス 講師：ヨガインストラクター　前田千恵さん	体育館 外部講師
５	10月22日（木） 14：25～15：15	感情の柔軟性　～自分の強みを見つけよう～ 講師：スクールカウンセラー　小林嘉敏さん	多目的室 外部講師
６	11月２日（月） 13：25～15：15	受援力講演 ～生きていくのに必要な『頼るスキル』『頼られるスキル』～ 講師：神奈川県立保健福祉大学　吉田穂波教授	体育館 外部講師
７	11月５日（木） 8：10～8：25	振り返り　～自分の回復方法を理解し、今後に生かす～	多目的室 島田